Tanya : Cara minum vitamin yang benar bagaimana ?
 

Gue pingin tanya nih, .................
sebenarnya minum vitamin yang benar itu setelah makan atau sebelum makan sih ? Contoh Vitamin C, rasanya masam gitu kan walau sdh ada Ester C, cara nya minum agar vitamin bisa bekerja maksimal gimana /?
Takutnya, gue percuma rutin minum Vitamin, kalo salah kan jadi mubazir :(