Ceriwis - 4 Manfaat Almond untuk Kesehatan Rambut dan Kulit

https://3.bp.blogspot.com/-SGwiGd4YJ...an%2BKulit.jpg
Kacang almond termasuk superfood yang kaya akan vitamin E ekstra, vitamin B kompleks, dan asam lemak omega-3.. Karena kandungan almond tersebut almond sangat baik untuk kulit, rambut dan seluruh tubuh. Di Indonesia sendiri, kacang almond dikenal dengan nama kacang Badam.

Almond merupakan sumber nutrisi penting, vitamin, mineral, asam lemak, dan serat makanan yang diperlukan untuk otak dan tubuh yang sehat. Selain bisa dimakan secara mentah, kacang almond juga biasa digunakan sebagai bahan dalam membuat salad. Mengkonsumsi segenggam almond setiap hari menyediakan asupan protein yang cukup tinggi sehingga akan mencegah Anda dari rasa lapar yang berlebihan. Ditambah lagi, Anda akan mendapatkan semua vitamin penting yang dibutuhkan tubuh Anda.

Berikut adalah manfaat almond untuk tubuh kita:

1. Bagus untuk keindahan rambut
Almond mengandung vitamin D dan magnesium dan juga telah banyak digunakan dalam berbagai produk kecantikan kulit dan rambut. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kerontokan rambut. Dengan mengaplikasikan minyak almond ke rambut seminggu sekali dapat membuat kulit kepala lebih lembab, memperbaiki kualitas rambut dan mengurangi kerontokan rambut.

2. Manfaat untuk kulit
Keuntungan almond untuk kulit adalah almond dapat membuat kulit lebih bercahaya karena kandungan vitamin E didalamnya. Vitamin E juga merupakan salah satu jenis antioksidan yang baik yang dapat mencegah terjadinya kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan juga paparan sinar matahari. Almond juga mengandung protein dan berbagai vitamin yang akan menjaga kedar air dalam kulit agar tetap lembab dan melembutkan kulit.

Baca Selengkapnya => disini